武汉巴厘岛女子spa男技师微信spaooo

首页 >> 按摩知识 >>养生知识 >> 武汉spa男技师提醒您手指用多了会得鼠标手
详细内容

武汉spa男技师提醒您手指用多了会得鼠标手

时间:2019-07-24     【原创】   阅读

      在你手握鼠标于桌面上自由滑动的时候,是否注意到,手腕内侧正悄悄堆起茧子,它正在试着告诉你,任何对身体的过度使用,都会造成相应的耗损,希望你能在发现这个小茧子的时候,就开始预防更多问题的产生,所以在工作一小时后,你可以暂时停下忙碌了很久的手指,活动活动,放松放松,有张有驰,才是文武之道

现在办公室流行一个时髦病,鼠标手,这个可不是什么逮老鼠的好手,而是鼠标使用过度时,手指出现 不适的症状,

      现在很多工作离不开电脑 ,我们依赖电脑 工作的时间越来越长,手指敲击键盘的概率越来越大,久而久之,催生了一种时髦病,鼠标手,鼠标手最主要的症状是食指和中指的麻木,以及指关节的疼痛,这是鼠标手最典型也是最早出现的一个症状,看见鼠标,手先发憷,

      鼠标手的出现 ,往往从食指到中指,再到拇指,这个过程是怎么来的呢,

先看食指,一般来说,食指是最累的,选择和拖拽都靠它,除了单击还有双击,长期啪啪啪地点啊,食指的指关节和关节腔不停的摩擦,就出现了疼痛和麻木,再就是中指,它稍微比食指长一点,但不同程度的也会出现关节疼痛和麻木,

      有些人的在拇指也会疼,因为大拇指一直得靠在鼠标的左边。防止鼠标随意滑动,长期的紧张也会使大拇指的血液循环不通畅,导致指关节疼痛,如果还不及时休息,还会出现掌间肌肉萎缩 ,

      有的客人来按摩时说手指疼得厉害,伸不直,只能弯着,这种情况下,掌间肌肉往往已经萎缩了,大家可能会纳闷,这打字不是锻炼吗,怎么还会出现肌肉萎缩 ,虽然我们知道用进高废退的道理,但是这个用是有度的,过犹不及,大家想想,肌肉是靠什么来供应营养的,靠神经和血管,这些神经和血管要通过手腕的磺韧带,我们操作鼠标时,手腕搁在桌上,就会压迫血管和神经,老这么做,慢慢就会出现问题,

      鼠标的位置越高,对手腕的损害就越高,而鼠标的距离越远,对肩的损害也越大,所以鼠标应该放在一个稍低的位置,这个位置相当于坐姿的情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度,键盘的位置也应该和这个差不多,很多电脑桌都没有鼠标的专用位置,这样把鼠标放在桌面上长期工作,对人的损害也非常大,所以我们长期使用电脑 的朋友一定要注意自己调整坐姿和鼠标的摆放位置,预防鼠标手的发生,

鼠标手又称腕管综合症其症状如下,

  1. 手指关节疼痛,
  2. 手部肌肉萎缩 ,
  3. 手指僵硬不灵活。



服务热线:15377064077   

微信          spaooo


武汉男按摩技师


武汉异性巴厘岛女子spa美容



网站导航

文章均转载自网络,如有侵权请联系删除

客服中心
联系方式
15377064077
- 客服
微信号 spaooo
技术支持: 建站ABC | 管理登录